人流后多久可以运动

　　人流后多久可以运动？长春航天医院妇科医生提醒，人流手术说大不大，说小不小，术后一定要注意休息。喜欢运动的女性朋友在做完流产手术一段时间后，想出去运动运动，就需要了解人流后多长时间可以运动了。那么人流后多久可以运动呢？

　　长春航天医院妇科医生介绍：人流后多久可以运动

　　人流后多久可以运动？长春航天医院妇科医生介绍，人流后由于身体比较虚弱，需要一定的休息，才能身体更快地恢复健康。一般流产后应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了 。

　　回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月， 期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　人流后多久可以运动？人流手术后注意休息也不是基本的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动促进消化，防止便秘。人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。

　　可以开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。

　　人流后多久可以运动？人流后除了多休息以为，还要注意饮食上的营养。因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤， 所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类奶或豆制品等。

　　人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。

　　长春航天医院的人流技术让女性放心，医院的配备有多套齐全的现代化人流设备，可以符合每个人不同的生理特性，制定个性化方案。

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