人流术后怎么进行营养补充

　　人流术后怎么进行营养补充？人流是女性终止妊娠的较好方法。长春航天医院妇科医生介绍，人流后的女性，宫颈口未闭合，很容易发生逆行性感染，如果手术后卫生保健做的不好，细菌就有可能上行至子宫，造成子宫内膜炎。所以一定要注意人流后的保健。

　　长春航天医院妇科医生介绍：人流术后怎么进行营养补充

　　长春航天医院妇科医生就来讲解一下人流术后营养补充，人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

　　一、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　二、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　三、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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