女孩月经不调不大补吗？

　　核心提示：长春航天医院妇科医生指出，月经不调是女性的常见疾病之一，不论女性的年龄处在哪个阶段，月经的一些问题都将伴随每位女性朋友。月经受多种因素的影响，常会出现推迟、提前或不正常现象，大多受情绪、学习压力的影响，从而造成月经期混乱，对此无需要特别的治疗。

　　青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。

　　一般女性初潮年龄约在10～16岁，但也有人提早到11、12岁或推迟18岁以后。这与身体的发育状况、健康情形、气候条件、自然环境、遗传、种族等因素有关。

　　注：若8岁以前就出现月经，极可能是性早熟，而到18岁仍无月经，则须小心是否发育迟缓，或基因、内分泌出问题，都应尽速就医。

　　初潮后的五年内，尤其是前二年，因为卵巢功能尚未发育、排卵不稳定，月经周期多半不规律，通常间隔21~42天不等，再加上此一时期的少女多有课业或生活上的精神压力，往往使经期不规则的情况加剧，可能好几个月不来月经，或来几次月经后又中断，或提前而至、间隔不一，经血量也忽多忽少，其实这本就是自然现象，并非病理现象，无需特别治疗。

　　目前市面上有许多中、西药的调经补品，并不适合这段期间的少女服用，往往补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经失调，进而不孕，因此大“补”要再思而后行。

　　怎样进行食疗月经不调？

　　月经不调的食疗－月经不调患者要注意饮食

　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症

　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症

　　3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者

　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　　6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后

　　7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调

　　8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

　　9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

　　10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者

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